Welche Wirkung haben Klangschalen auf unseren Körper?

Erfahren Sie welche Wirkung Klangschalen auf den Menschen haben. Und welche selbstheilende und wohltuende Wirkung diese entfalten können.

Einleitung

Die ersten klingenden Bronzeobjekte entstanden etwa 3500 v.Chr. im Metallzeitalter. Vor allem in Ostasien finden sich während des Metallzeitalters die Vorläufer der Klangschale wieder. Diese beeindruckenden Standglocken sind in China, Japan und Annam gebräuchlich und in Burma ist eine schwere Tempelglocke mit einem Durchmesser von 75 Zentimeter zu bewundern. Im Gegensatz zu den Kirchenglocken der christlichen Tradition haben diese Glocken keinen befestigten Klöppel, sondern werden von aussen angeschlagen. Im Laufe der Jahrhunderte haben sich aus den Standglocken und Glockenspielen die verschiedenen Formen von Klangschalen entwickelt.

Das Wissen vom Klang ist ohne Ende ...

Rahim Fahiruddin Dagar

Die Geschichte der Klangschale

Klangschalen sind meist aus Bronze und erzeugen wunderschöne Töne, wenn diese angeschlagen werden. In der westlichen Welt dient die Klangschale neben der Anwendung im Yoga, bei Meditationen und der Atemtherapie auch der Klangtherapie. Der Klangschale werden eine Vielzahl an Fähigkeiten zugeschrieben. Aber tauchen wir erstmal in die Geschichte der traditionellen Klangschale ein.

Ursprünglich waren Klangschalen ein traditionelles Küchengeschirr aus dem fernöstlichen Raum, insbesondere aus Tibet. Nepal, China, Japan und Indien. Dieses alte Wissen über die Materialzusammensetzung und das handwerkliches Geschick und Können, insbesondere aus dem tibetischen Raum, gaben die Grundlage für die Konstruktion und die handwerkliche Herstellung der einzigartigen Klangschalen bis in die heutige Zeit.

Im indischen Staat Assam werden bis in die heutige Zeit aus den eher kleinen Schalen Linsengerichte gegessen. In Nepal finden Klangschalen bis in die Moderne als Hochzeitsgeschenke Gefallen. Im traditionellen Zen Buddhismus werden Klangschalen als Instrumente zur Begleitung von Rezitationen geschlagen.

In der Himalayaregion wurde die handwerkliche Fertigung der Klangschalen zwischen 1900 - 1940 fast völlig eingestellt und erst in jüngerer Zeit wieder aufgenommen. Heutzutage werden die Klangschalen aus Kostengründen meist aus einer günstigeren Messinglegierung gefertigt oder gegossen.

Fertigung von Klangschalen

Klangschalen werden traditionell aus einer Legierung aus Kupfer und Zinn, welche als Bronze bezeichnet wird, gefertigt. Weitere Metalle wie Eisen, Zink, Blei, Arsen und Antimon sowie Spuren von Silber, Gold, Selen und Tellur können der Legierung beigemischt werden. In früheren Zeiten wurden zur Fertigung der Klangschalen mehr Begleitmetalle und weniger raffinierte Metalle verwendet.

Klangschalen können auf zwei verschiedene Arten gefertigt werden, entweder in der jahrhundertealten traditionellen Fertigung des Hämmern oder sie werden mit unterschiedlichen Gussformen gegossen.

Für die Fertigung des Hämmern werden verschiedene Metalle miteinander verschmolzen und mit einem traditionellen Hämmerungsprozsess von Kunsthandwerkern zu einer Klangschale gehämmert. Der Rohling wird mehrfach glühend erhitzt bis die Form der vorgesehenen Schale entspricht. Die vollendete Form wird anschliessend poliert. Handgefertigte Klangschalen sind an ihrer unregelmässigen Oberfläche gut erkennbar.

Wird eine Klangschale gegossen, wird das Metallgemisch geschmolzen und je nach Dicke der Schalenwände in kleinen Mengen in Gussformen gefüllt. Ausgehend vom flachen kreisförmigen Inneren des Rohteils werden die Klangschalen unter Hitze in Form gebracht und anschliessend fein poliert.

In der jüngeren Zeit wurden die Materialbestandteile und die Art der Herstellung laufend verfeinert und verbessert, um einen einzigartigen Ton zu erlangen. Die Klang- und Schwingungsfrequenz hat sich dadurch ständig verbessert und erhöht.

Nostalgische Klangschalen sind daran zu erkennen, dass sie meist ein geflecktes und ungleichmässiges Aussehen haben, weil die Legierungen aus weniger reinen Metallen besteht. Der Preis einer Klangschale richtet sich nach dem Gewicht und den Anteilen der verschiedenen Metalle.

Welche Wirkung haben Klangschalen auf unseren Körper?

In Nepal wird die Welt des Klangs und seine heilende Kraft bei den indigenen Völkern als alternative Heilmethode angewandt. Die Wirkung des Klangs spielt dort eine elementare Rolle in der Gesunderhaltung des Menschen. Überall werden Klangrituale und Klänge angeboten, damit die Menschen jene Wirkung der Klänge aufnehmen, um Disharmonien wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Die entspannende Wirkung der Klangschalen wird zur Linderung von Schmerzen genutzt. Die vielschichtigen Frequenzen der Klänge lösen Blockaden und Anspannungen im gesamten Körper und wirken dementsprechend ganzheitlich auf das gesamte Sein.

Diverse Studien haben gezeigt, dass Klangschalen Schwingungen erzeugen können, die zum Abbau von Stress und Ängsten beitragen können. Durch die Erzeugung dieser beruhigenden Klänge können Klangschalen zur Beruhigung des Nervensystems und zur Verbesserung der Entspannung eingesetzt werden. In der Therapie werden Klangschalen als eine ganzheitliche Form der Regeneration genutzt.

Die Forschung legt nahe, dass diese beruhigenden Frequenzen auch zur Schmerzlinderung, zur Verbesserung der geistigen Klarheit und zur Förderung des Tiefschlafs beitragen können. Darüber hinaus wird angenommen, dass Klangschalen die körperliche Heilung fördern, da sie den Blutfluss im Körper erhöhen und die Lymphdrainage anregen.

Dies kann die allgemeine Durchblutung verbessern und eine gesunde Organfunktion unterstützen. Darüber hinaus glauben einige Menschen, dass die Klänge der Klangschalen helfen können, das Energiegleichgewicht in den Energiezentren oder Chakren des feinstofflichen Körpers wiederherzustellen. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es immer mehr Beweise dafür gibt, dass Klangschalen zahlreiche positive Wirkungen auf die körperliche Gesundheit haben.

Weitere Wirkungen von Klangschalen

Jeder Mensch hat eine einzigartige Persönlichkeit, die nicht nur am charakteristischen Gang, sondern auch am Klang der Stimme erkannt werden kann. Der Mensch produziert ständig Klänge und drückt sich auch über Klänge aus. Den Klang der Zellen haben amerikanische Forscher der University of California in Los Angeles im Jahr 2004 hörbar gemacht. Die wissenschaftlichen Studien zeigen, dass gesunde Zellen harmonisch klingen, hingegen Krebszellen einen disharmonischen Klang aufweisen. Weitere Untersuchungen belegen, dass bereits fünf Jahre vor Ausbruch einer Krebserkrankung Rhythmusveränderungen in der Hormonausschüttung zu beobachten sind.

In der Arbeit mit der Wirkung von Klangschalen sind Rhythmus und Resonanz zentrale Punkte. Rhythmen verbinden als Ordnungsprinzip des Lebens die Natur des Kosmos mit dem menschlichen Dasein. Das menschliche Leben ist von Geburt an von Rhythmen, Zyklen und periodisch stattfindenden Ereignissen beeinflusst. Der menschliche Organismus ist ein Zusammenspiel zwischen Biorhythmen und Eigenfrequenzen. Wenn alle Rhythmen im Körper harmonisch schwingen ist eine optimale Funktion des gesamten Organismus gewährleistet und der Mensch ist ganzheitlich gesund. Sobald verschiedene Rhythmen unharmonisch klingen, entstehen Beschwerden und Erkrankungen. Dies zeigt sich beispielsweise bei Herzrhythmus- und Schlafstörungen oder Blutdruckschwankungen.

Die Töne und Frequenzen der Klangschalen treten mit dem Prinzip der Resonanz und den Rhythmen des Menschen in eine Wechselwirkung. Die Wirkung der Klangschale lässt den menschlichen Körper mitschwingen und geht so in Resonanz mit den einzelnen Tönen der Klangschalen. Resonanzphänomene können sich auf der materiellen, emotionalen und energetischen Ebene zeigen. Die harmonischen Schwingungen der Klangschalen wirken unterstützend auf den Wohlklang des menschlichen Organismus. Die Wirkung der Klangschalen kann so einen wichtigen Beitrag zur ganzheitlichen Gesundheit leisten oder Genesungsprozesse unterstützen.

Die Klänge der Klangschalen berühren auch auf einer tiefen emotionalen und psychischen Ebene. Die klangvollen Töne wecken schnell ein Gefühl von Geborgenheit und Sicherheit. Es kann sich ein tiefes Vertrauen einstellen, sodass Entspannung und Loslassen möglich werden. Darüber hinaus haben die Klänge eine ausgleichende und harmonisierende Wirkung auch auf das energetische Körpersystem.

Resonanz ist das, was die Welt im Innersten zusammenhält.

Friedrich Cramer

Heutige Anwendung von Klangschalen

So vielfältig wie die Klänge sind auch die unterschiedlichen Formen und Grössen der Klangschalen. Je nach Form, Grösse und Dicke der Wände entstehen verschiedene Tonarten und Klänge. Ein wahres Paradies für Liebhaber von unterschiedlichen Klängen.

Klangschalen erfreuen sich derzeit einer grossen Beliebtheit in Form von Entspannungsmusik, als Zubehör für die Meditation oder als Instrument in der Klangtherapie.

Die verschiedenen melodiösen Klänge von Klangschalen werden heutzutage auch als Entspannungsmusik angeboten, meist werden die Klänge auch mit Naturgeräuschen oder anderen Instrumenten kombiniert. Die französische Chansonsängerin Zaz kombiniert in Konzerten ihre Musik mit Klängen von Klangschalen.

Zur Meditation werden die Klangschalen angeschlagen oder der hölzernen Klöppel wird fein über den Rand der Schale gezogen, sodass ein gleichmässig harmonischer Ton entsteht.

In der Klangtherapie werden unterschiedliche Klangschalen auf und auch rund um den Körper des Klienten platziert. Die Klangwellen der angeschlagenen Klangschalen durchdringen den gesamten Körper, dienen der ganzheitlichen Harmonisierung und führen in eine tiefe Entspannung.

Spirit-of-Tibet ein tibetischer Laden in Weggis

Der tibetische Händler Karma Dukgyal präsentiert in seinem Laden Spirit-of-Tibet in Weggis eine wunderschöne Auswahl an Klangschalen in unterschiedlichen Grössen, die in Nepal und Indien gefertigt wurden. Eine Augenweide und ein Ohrenschmaus für jeden Klangschalen Liebhaber, der die Wirkung der Klangschalen im Laden unmittelbar erfahren kann.

Geniessen Sie einen freien Wochenendtag im wunderschönen Weggis am Vierwaldstättersee und nehmen Sie sich Zeit für einen Besuch im Laden von Karma Dukgyal an der Seestrasse 58 im Unterdorf von Weggis.

Neubegegnung mit dem Leben

Im therapeutischen Klangraum können Körper, Geist und Seele neue Energie tanken und gemeinsam mit ihrem Umfeld in eine Harmonie kommen. In der Klangentspannung können die stressverursachenden Gedanken das täglichen Lebens losgelassen werden. Dabei entsteht ein Raum der Ruhe und Stille, indem reflektierter auf das Leben geblickt werden kann.

Die Stille und Leere ebnet den Weg zu einem Raum der Klarheit, aus dem Neues entstehen und wachsen kann. Die Wirkung der Klangschalen öffnet den Raum des Herzens einen neugierigen Blick auf das was ist zu lenken und den Veränderungen offen und vertrauensvoll zu begegnen.

Wissenschaftliche Studien über die Wirkung der Klangschalen haben aufgezeigt, dass sich Verhaltensänderungen manifestieren und alte Muster leichter abgelegt werden können. Die Sinne des Hörens, Fühlens, Spüren und Sehens werden intensiver wahrgenommen, sodass Platz für neue Erfahrungen, für neue Lebensfreude und Kreativität geschaffen werden kann. Die meditative und achtsame Versenkung nach innen lässt die Wirkung der Klangschalen aus der Stille intensiver und tiefer erfahren.

Wer Klang wirklich in seinen ganzen Dimensionen aufnehmen will,
muss Stille erfahren haben.
Stille als wirkliche Substanz, nicht als Abwesenheit eines Geräuschs.
Diese echte Stille ist Klarheit, aber nie Farblosigkeit,
ist Rhythmus, ist Fundament allen Denkens,
darauf wächst alles Schöpferische von Wert.
Alles, was lebt und dauert, entsteht aus dem Schweigen;
Wer diese Stille in sich trägt,
kann den lauten Anforderungen von aussen gelassen begegnen.

Yehudi Menuhin
  • Was sagt die Wissenschaft zur Wirkung von Klangschalen?

    Wissenschaftliche Messung der Elektromagnetwellen haben die Existenz von klar erkenntlichen Wellen, die mit verschiedenen Bewusstseinszuständen verbunden sind, aufgezeigt. Im täglichen Bewusstsein befindet sich das menschliche Gehirn im Bereich der Betawellen.

    Alphawellen werden im Zustand des ruhigen Bewusstseins oder bei der Meditation aktiviert. Thetawellen treten im Schlaf ein und im Tiefschlaf befindet sich der Mensch im Bereich der Deltawellen.

    Bei der Aufnahme von Wellen, die von Klangschalen produziert werden, werden Wellenformen im Alphawellenbereich gemessen. In diesem Bereich wirken die Klangformen der Klangschalen entspannend auf das menschliche Gehirn.

    Die Klangtherapie nutzt die Aspekte von Schwingungen und Klängen, um die körperliche und ganzheitliche Gesundheit sowie das Wohlbefinden zu optimieren. Die Wirkung von Klängen durch verschiedene Klangbehandlungen mit Klangschalen erzeugen Wellenmuster im menschlichen Gehirn, die mit der Produktion der Neurotransmitter im menschlichen Gehirn verbunden sind. Die entstehende Wirkung wirkt positiv auf Stressabbau, Entspannung und fördert ein besseres Lernen.

  • Was genau bedeuten Alpha-, Beta-, Delta- und Thetawellen im Zusammenhang mit der Wirkung von Klangschalen?

    Deltawellen haben eine Frequenz von 0,2-3 Hertz (Hz) und kommen vorwiegend in der Tiefschlafphase vor. Im Wachzustand treten sie sehr selten auf. Deltawellen zeichnen sich durch Trance- und nichtphysische Zustände aus. Sie kommen beispielsweise im traumlosen Schlaf vor. Das Bewusstsein des Tages ist dabei ausgeschaltet, nur das Unterbewusstsein ist aktiv. Deltawellen sind im Wesentlichen für sämtliche Heilungs- und Genesungsvorgänge verantwortlich und dienen der Stärkung des Immunsystems. Im Deltawellenmodus werden heilende Wachstumshormone ausgeschüttet.

    Thetawellen (4-8 Hz) treten hauptsächlich im Schlaf auf und können auch in der Meditation aufkommen. Dabei ist das Unterbewusstsein aktiv und der Zugang zu unbewussten Gedankenformen ist nun möglich. Charakteristisch für diese Sequenz sind neben einer lebhaften Erinnerung und Kreativität auch die erhöhte Lernfähigkeit, sowie die plastische Vorstellungskraft und Fantasie. Auch Traumvorgänge bei denen die Denkfunktion nicht aktiv greifen kann, zählen zu den typischen Merkmalen der Thetawellen.

    Die Alphawellen (8-12 Hz) bilden die Brücke zwischen den inneren Thetawellen und den äusseren Betawellen. Wer morgens aufwacht und sich noch im Halbschlaf befindet und sich noch an den Traum erinnern kann, befindet sich im Alphawellenzustand. Wer nach dem Aufwachen hellwach ist, wechselt unmittelbar in den Betazstand. Man wird sich kaum mehr an den Traum erinnern können. In der Hypnose befindet man sich im Bereich der Alphawellen. Die Lernfähigkeit und Erinnerungsfunktion sind im Alphazustand besonders hoch. Zusammengefasst lässt sich sagen, dass Alphawellen in der Entspannung auftreten und ein Stadium zwischen Wachheit und Schlaf darstellen. Eine angenehme Entspannung sowie eine positive Grundstimmung stehen charakteristisch für diesen Zustand.

    Im Bereich der Betawellen (12-38 Hz) befindet sich der Mensch im Wachzustand. Eine Frequenz von über 25 Hz signalisiert bei der betroffenen Person Alarmbereitschaft. Neben einem erhöhten Anteil an Betawellen findet in diesem Fall auch ein erhöhter Ausstoß an Stresshormonen statt. Angstzustände sowie Stress und Hektik sind mögliche Ursachen für eine erhöhte Betawellen-Frequenz. Ein nach Aussen gerichtetes Bewusstsein ist typisch für das Verweilen im Betawellenzustand. Analytisches Denken sowie die Verarbeitung von Sinnesreizen sind ebenfalls Bereich der Betawellen. Neurologisch lassen sich Betawellen noch differenzierter in Teilbereiche unterteilen.

Naomi King Yogalehrerin Meditationslehrerin und Achtsamkeitscoach
Naomi King

Der erste Schritt mit Yoga, Meditation und Achtsamkeit beginnt mit der inneren, fokussierten Ausrichtung: «Niemand kann die Brücke bauen, auf der ich über den Fluss des Lebens schreite, niemand ausser ich selbst.»